Distances ir paredzētas ne tikai pieredzējušiem sportistiem, bet arī jebkuram riteņbraukšanas entuziastam. Sacensībās atļauts piedalīties ar visu veidu velosipēdiem, bet ieteicams startēt ar šosejas velosipēdiem.
Seriāls sastāv no sešiem posmiem. Piektajā posmā ar startu un finišu pie "Knauff" rūpnīcas Sauriešos distance būs 20 kilometrus gara. Trases rekords pieder Vitālijam Korņilovam (16:16), to viņš sasniedza otrajā posmā maijā.
"Aerobike.lv ITT" kausa izcīņā rezultātus vērtē astoņās vecuma grupās vīriešiem (no 13 gadu vecuma), kā arī dāmu konkurencē un kalnu divriteņu (MTB) klasē.